A változatosság gyönyörködtet -szokták mondani, és ez így van az edzésben is. Mind a változatos edzéseknek, mind az egyszerű edzésterveknek megvannak a maga előnyei, és hát pontosan tudjátok, hogy mindennek megvannak a maga korlátai is. Nem szeretnék igazságot tenni, de ez egy olyan témakör, amiről…

 Bruce Lee neve mára egyet jelent a küzdőművészetekkel. Életéről, haláláról és filmjeiről számtalan helyen olvashattatok már. Ma arról a forradalomról szeretnék írni nektek, amit a "Kis Sárkány" elindított, és alapjában szabta át a harcművészetek és küzdősportok világát. Filmjeit,…

Szakadjunk el egy kis időre a hagyományos edzésmódszerektől és nézzük meg, mit tartogat számunkra a 21. század elején a technika világa.Megmondom őszintén, hogy amennyire közel áll hozzám az Internet  varázsa, eddig annyira elkerültek a játékok. (Na jó, volt egy masszív Starcraftos időszakom,…