...hát eltelt az egy év.. de kezdjük az elején.az igazat megvallva általános iskolás koromtól kezdve mindig DAGADT voltam. ezen nincs mit szépíteni. mindig is olyan akartam lenni, mint songoku - ehelyett így néztem ki 7.es koromban: szóval itt találtam ki, hogy én bizony edzeni fogok! el…
Azt tudjuk, hogy magasabb szinten a profi sportolók nagyon sokat keres(het)nek. De arról már kevesebben beszélnek, hogy amíg idáig eljutnak, az mennyibe kerül. Az elit szintjén már nüansznyi dolgoknak is nagy a jelentősége. Ma egy profi focistának például nem csak az erőnléti edzése teljesen egyénre…